Tipp 1: Ein heißes Thema – Sodbrennen
Lästigem Sodbrennen beugt man durch eine bewusste Ernährung vor: keine scharfen Gewürze, keine fetten Lebensmittel, nichts Süßes, keinen Kaffee und keinen Alkohol. Stattdessen alle paar Stunden eine Kleinigkeit zu sich nehmen und drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen. Schade, eigentlich…
Tags: sodbrennen
April 14th, 2011 at 12:12 am
Toller neuer Post! Ich werde da noch mal nachhaken!