Tipp 1: Ein heißes Thema – Sodbrennen

Lästigem Sodbrennen beugt man durch eine bewusste Ernährung vor: keine scharfen Gewürze, keine fetten Lebensmittel, nichts Süßes, keinen Kaffee und keinen Alkohol. Stattdessen alle paar Stunden eine Kleinigkeit zu sich nehmen und drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen. Schade, eigentlich…



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  1. Hauke Says:

    Toller neuer Post! Ich werde da noch mal nachhaken!

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