Kraftprotz

Zutaten:
100 g Karotten, 1 Grapefruit, 2 Orangen, 1/2 Mango, 100 g rote Johannisbeeren, 2 Tropfen Speiseöl

Als erstes werden die Karotten geschält und in grobe Stücke geschnitten. Danach wird die Grapefruit, die Orangen und die Mango ebenfalls geschält und in grobe Stücke geschnitten. Zum Schluss werden alle Zutaten in einen Entsafter gegeben und der Saft auf zwei Longdrinkgläser verteilt.


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