Zutaten:
4 Orangen, 150 g schwarze Johannisbeeren, 150 g Äpfel Als erstes die Orangen und die Äpfel schälen, danach die Äpfel halbieren und das Kerngehäuse
Bananen-Quark-Mix
Zutaten:
200 g Magerquark, 20 cl Sahne, 1/2 l kalte Milch, 2 Bananen, 1 Päckchen Vanillezucker, Zitronensaft (nach Geschmack) Im Elektromixer gut durchmixen und auf
Apfel-Karotten-Mix
Zutaten:
500 g Karotten, 1 Apfel, Saft einer halben Zitrone, 500 g fettarmer Kefir, Salz, weisser Pfeffer, 1 Prise Zucker Die Karotten im Mixer fein
Erdbeer-Vanille-Mix
Zutaten:
4 cl ErdbeerSauce, 4 cl VanilleSauce, 4 cl Sahne, 10 cl kalte Milch Im Elektromixer gut durchmixen und in ein grosses Glas abgiessen. Eine
Vanille-Schoko-Mix
Zutaten:
4 cl VanilleSauce, 4 cl SchokoladenSauce, 4 cl Sahne, 10 cl kalte Milch Im Elektromixer gut durchmixen und in ein grosses Glas giessen. Mit
Milch-Frucht-Mix
Zutaten:
100 g frische Früchte (Beeren, Aprikosen, Pfirsiche, Bananen), 1/4 l kalte Vollmilch, Zitronensaft, Zucker, Honig, Zimt, Vanillezucker, Bar-Sirup Havana Früchte im Elektromixer pürieren, Milch,
Schoko-Bananen-Mix
Zutaten:
2 El SchokoladenSauce, 20 cl kalte Milch, 1 Eigelb, 1/2 Banane Die gekühlten Zutaten im Elektromixer gut durchmixen und in ein grosses Glas giessen.
Kiwi-Ananas-Mix
Zutaten:
1 Scheibe Ananas (aus der Dose), 1 Kiwi (geschält und in Scheiben geschnitten), 20 cl kalte Milch Im Elektromixer gut durchmixen und in ein
Cranberry-Mix
Zutaten:
1/4 l kalte Vollmilch, 2 Tl Nescafe, 2 Tl Instant-Kakao, 1 El Cranberrysirup, 1 El Honig Alle Zutaten in einem Glas gut verquirlen und