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Benjamin's Project

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Schlagwort: schwarze Bohnen

Bohnensalat (Zutaten für 4 Personen)

November 13, 2009 benjamin Extra scharf, Salat

Zutaten:
150 g schwarze Bohnen (Dose), 150 g Kichererbsen (Dose), 150 g Wachtelbohnen (Dose), 80 ml Aceto balsamico, 3 eingelegte Chilischoten, 1 Eigelb, 1 El

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Feurige Bohnensuppe (Zutaten für 4 Personen)

November 10, 2009 benjamin Extra scharf, Suppen

Zutaten:
250 g getrocknete schwarze Bohnen, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1/2 Staudensellerie, 2 Möhren, 1/2 Chilischote. 250 g geräucherten BauchSpeck, 1/2 El gemahlener Kreuzkümmel, 1/2

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Reis mit schwarzen Bohnen (für 4 Personen)

Juni 16, 2009 benjamin Reisgerichte

Zutaten:
1 Zwiebel (gehackt), 5 Knoblauchzehen (zerdrückt), 225 ml Gemüsebrühe, 2 El Pflanzenöl, 175 g Langkornreis, 250 ml Kochflüssigkeit von schwarzen Bohnen, einige schwarze Bohnen

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