Zutaten:
150 g schwarze Johannisbeeren, 1 Papaja, 1 Orange, 2 Tropfen Speiseöl Als erstes werden die Johannisbeeren und die Papaja gewaschen. Danach wird die Orange
Kämpfernatur
Zutaten:
250 g Äpfel, 150 g Aprikosen, 1 Mango, 30 g gemahlene Paranüsse Als erstes werden die Äpfel, die Aprikosen und die Mango gewaschen. Danach
Kräutergarten
Zutaten:
250 g Äpfel, 150 g Kürbis, 150 g Sellerie, 25 g Petersilie, 30 g Sonnenblumenkerne Als erstes werden die Äpfel und der Kürbis gewaschen,
Obstgarten, Rezept des Monats
Zutaten:
250 g Äpfel, 200 g Rhabarber, 200 g Himbeeren, 20 g gemahlene Mandeln Als erstes werden die Äpfel geschält, halbiert, entkernt und in grobe
Mentalfit
Zutaten:
250 g Brokkoli, 150 g Rosenkohl, 150 g Kürbis, 25 g Petersilie, 300 g Karotten, 2 Tropfen Speiseöl Zuerst wird der Brokkoli und der
Marienkäfer
Zutaten:
200 g Acerola-Kirschen, 150 g Erdbeeren, 150 g Rote Bete, 1 SalatGurke Als erstes wird das Gemüse und das Obst gewaschen. Danach werden die
Lebensfreude
Zutaten:
300 g rote kernlose Trauben, 2 Orangen, 150 g Aprikosen, 2 Tropfen Speiseöl Als erstes werden die Trauben und die Aprikosen gewaschen. Danach die
Cardiofit
Zutaten:
500 g Äpfel, 1 Banane, 200 g Grünkohl, 30 g gemahlene Haselnüsse Als erstes werden die Äpfel und der Grünkohl gewaschen. Als nächstes den
Gute Laune
Zutaten:
200 g Himbeeren, 100 g Rote Bete, 100 g Avocado, 200 g Tomaten, 20 g gemahlene Mandeln Als erstes werden die Himbeeren, die Rote
Fitness-Smoothie
Zutaten:
250 g Äpfel, 1 Papaya, 2 Kiwis, 30 g gemahlene Haselnüsse Als erstes werden die Äpfel und die Papaya gewaschen. Danach werden die Äpfel