Zutaten für 12 Stück: 12 mittelgrosse Kartoffeln, Salz, 200 g Sauermilchkäse ( z. b. Herzen ), 2 Bund Salbei, 12 Scheiben roher Schinken ohne Fett,
WeiterlesenHimbeereis, Pro Portion 1 Point
Zutaten für 2 Personen: 300 g Himbeeren ( TK ), 3 El Wasser, 250 g fettarmer Joghurt, einige Tropfen flüssiger Süssstoff, 50 g frische Himbeeren,
WeiterlesenApple Crumble, Pro Portion 5 Points
Zutaten für 2 Personen: 2 Äpfel ( z. b. Braeburn ), 1/4 Zitrone, 45 g Halbfettmargarine, 70 g grobes Dinkelvollkornmehl, 2 El brauner Zucker, 1/4
WeiterlesenBürosalat, 7 Points
Zutaten für 1 Person: 230g Champignonköpfe (Dose), 100g Spargel (Glas), 2 Scheiben gekochter Schinken ohne Fett, 2 Frühlingszwiebeln, 6 El Saure Sahne, ein halber Tl.
WeiterlesenChampignons Barcelona, 4 Points
Zutaten für 1 Person: 400g Kartoffeln, 2 Tl. Öl, 1/4 Tl Paprikapulver, grobes Meersalz, 400g Champignons, Salz, 1 Knoblauchzehe, 2 El gehackte Petersilie, schwarzer Pfeffer
WeiterlesenÜberbackener Enchilada mit Salat, 7 Points
Zutaten für 1 Person: 2 grüne eingelegte Peperoni, 1 Tl Pflanzenöl, 60g Tatar, 2 El Mais (Konserve), 2 El Erbsen (TK), 200 g Pizzatomaten (Konserve),
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