Zutaten:
4 Lachsfilets (a 150 g), 4-5 El Zitronensaft, 4 cl weisser Rum, 2-3 El Zitronenpfeffer, 1 Bund FrühlingsZwiebeln, 4-5 Knoblauchzehen, 1 Mango, 60 g
Duftreis mit Früchten (Zutaten für 4 Personen)
Zutaten:
200 g Duft- oder Basmatireis, 200 g Lychees (aus der Dose), 2 Bananen, 1/2 Ananas, 1 Mango, 250 ml ungesüsste Kokosmilch, 2-3 El süsse
Reissalat mit Garnelen (für 4 Personen)
Zutaten:
500 g ORYZA Milchreis, 350 g gekochte Garnelen (ausgelöst), 100 g Cranberries, 100 g Sojasprossen, 4 FrühlingsZwiebeln (in Ringen), 25 g gehobelte Mandeln, 1
Karibik-Smoothie (Zutaten für 4 Gläser)
Zutaten:
1 Mango, 50 g Karibikmüsli, 500 ml Maracujasaft, 200 ml alpro Soja Mandel Original, Saft von 1 Limette Mango schälen und das Fruchtfleisch vom
Mango-Rahmschnitten
2 Dosen Mango (a 225 g Abtropfgewicht) 4 Eier 250 g Zucker 200 ml Öl 1 Päckchen Backpulver Für den Belag: 2 Eier 150 g
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