Zutaten:
1 Schalotte, 150 g Sauerampfer, 100 g Blattspinat, 1 Bund Sellerieblätter, 1 Bund Brunnenkresse, 1 Bund Kerbel, 1 Bund glatte Petersilie, 1 1/2 SalatGurke,
Mais-Suppe mit Hackbällchen (Zutaten für 4 Personen)
Zutaten:
1 Zwiebel, 2 El Öl, 2 Dosen (a 425 ml) Gemüsemais, 1 El Mehl, 600 ml Gemüsebrühe, 250 ml Milch, 250 g gemischtes Hackfleisch,
Klare Suppe mit Kräuter-Röllchen (Zutaten für 4 Personen)
Zutaten:
3 Scheiben gekochter Schinken, 3 El Brunch Classic, 100 g Knollensellerie, 125 g Möhren, 100 g Porree, 3-4 Stiele Basilikum, 800 ml Gemüsebrühe, 4
Cremige Lauchsuppe
2 Stg. Lauch/Porree putzen, längs einschneiden und unter fliessendem Wasser gründlich waschen. In feine Scheiben schneiden. 1 Stk. Zwiebel schälen, halbieren und würfeln. 250 g
WeiterlesenAsiatische Suppe, 0 Points
Zutaten für 1 Person: 1 FrühlingsZwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 Möhre, 100g Champignons, je 100g Bambussprossen (Dose) und Sojasprossen, 100 ml Gemüsebrühe (Instant), 1 El SojaSauce,
WeiterlesenTomaten-Basilikum-Suppe mit Krabben (Leichte Mahlzeit, 6 Points)
Zutaten für 1 Person: 6 Tomaten , 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 Tl Pflanzenöl, 1 El gehacktes Basilikum, 1 El gehackte Petersilie, 150 ml Gemüsebrühe
WeiterlesenGemüsesuppe (Snack, 0 Points)
Zutaten für 1 Person: 1 Zwiebel, 1 Möhre, 100g Blumenkohl, eine halbe kleine Dose Tomaten (240g Abtropfgewicht), 100 ml Gemüsebrühe (Instant), Salz, frisch gemahlener Pfeffer,
WeiterlesenSalsa- Suppe, 1,5 Points
Zutaten für 1 Person: 1 Zwiebel, 200g stückige Tomaten, 1 gelbe Paprikaschote, 1 Tl Pflanzenöl, 2 El Mais (Konserve), 200 ml Gemüsebrühe (1 Tl Instant),
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