Archive for September, 2011

Rapunzel

Zutaten:
5 Orangen, 250 g Erdbeeren, 30 g gemahlene Haselnüsse Als erstes werden die Orangen geschält und die Erdbeeren gewaschen. Danach die grünen Blüten von den Erdbeeren zupfen. Als nächstes die Orangen und die Erdbeeren grob zerkleinern. Zum Schluss alles in einen Entsafter geben und auf zwei Longdrinkgläser aufteilen.

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Paradies-Mix

Zutaten:
4 Orangen, 150 g schwarze Johannisbeeren, 150 g Äpfel Als erstes die Orangen und die Äpfel schälen, danach die Äpfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Als nächstes die Äpfel grob zerkleinern. Zum Schluss alle Zutaten in einen Entsafter geben und den Saft auf zwei Longdrinkgläser aufteilen.

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Leckerschmecker

Zutaten:
200 g Erdbeeren, 150 g rote Paprika, 200 g Äpfel, 2 Kiwis Als erstes alle Zutaten gründlich waschen und die Äpfel und Kiwis schälen. Danach alle Zutaten grob zerkleinern und in einen Entsafter geben. Zum Schluss den Saft auf 2 Longdrinkgläser aufteilen.

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Fühl-Dich-Gut

Zutaten:
200 g Karotten, 1/4 Banane, 200 g Grünkohl, 20 g gemahlene Mandeln, 300 g Äpfel Als erstes die Karotten, die Banane und die Äpfel schälen und grob zerkleinern. Danach den Grünkohl gründlich waschen und alle Zutaten in einen Entsafter geben. Danach den Drink auf 2 Longdrinkgläser verteilen.

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Glücksgefühl

Zutaten:
100 g Sauerkraut, 250 g Spinat, 100 g Avocado, 1 Zitrone, 30 g gemahlene Haselnüsse Als erstes den Sauerkraut, den Spinat waschen und gut abtrocknen. Danach die Avocado schälen, halbieren und vom Stein befreien. Als nächstes die Avocado grob zerkleinern. Danach das Sauerkraut, den Spinat und die Avocado in einen Entsafter geben und den […]

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Balance-Smoothie

Zutaten:
500 g süsse Äpfel, 200 g Grünkohl, 200 g Avocado, 1 Banane Als erstes werden die Äpfel geschält und grob zerkleinert. Danach den Grünkohl waschen und gut abtrocknen. Dann den Grünkohl in einem Entsafter entsaften. Als nächstes die Avocado schälen, halbieren und den Stein entfernen. Danach die Avocadohälften grob zerkleinern. Als nächstes die Banane […]

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Vitamin

Zutaten:
100 g EndivienSalat, 100 g Grünkohl, 200 g Karotten, 1 Orange, 30 g rohe gemahlene Erdnüsse, 150 g Äpfel Als erstes den EndivienSalat und den Grünkohl gründlich waschen und abtrocknen. Danach die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Als nächstes die Orange halbieren und auspressen. Danach den EndivienSalat und die Karotten in kleine […]

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Flotte-Lotte

Zutaten:
200 g Mangold, 200 g frische Feigen, 150 g KopfSalat, 250 g Äpfel Als erstes den Mangold waschen und gut abtrocknen. Danach die Feigen halbieren und aushöhlen. Als nächstes den KopfSalat gründlich waschen und grob zerkleinern. Danach die Äpfel schälen und ebenfalls grob zerkleinern. Zum Schluss alle Zutaten in einen Entsafter geben und den […]

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Vitamin-Wunder

Zutaten:
300 g süsse Äpfel, 150 g Grünkohl, 150 g Spinat, 30 g fein gehackte Erdnüsse Als erstes die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Danach den Grünkohl und den Spinat gründlich waschen. Zum Schluss alle Zutaten in einen Entsafter geben und den Saft auf zwei Gläser verteilen.

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Grüne Oase

Zutaten:
100 g Brokkoli, 100 g Grünkohl, 250 g Mangold, 200 g Karotten, 2 Tropfen Speiseöl Als erstes den Brokkoli waschen, in Rösschen zerteilen und den Strunk schälen. Als nächstes den Grünkohl und den Mangold gründlich waschen. Danach die Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Zum Schluss alle Zutaten in einen Entsafter geben und […]

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